Les 5
VOEDSELVERLEIDING
Onderzoek laat zien dat we ongeveer 200 eetkeuzes per dag maken. En die keuzes maken we niet allemaal bewust. Bijvoorbeeld geuren, reclame, aanbiedingen of een koekje bij de thee in het restaurant: het kan je allemaal verleiden om tóch iets ongezonds te nemen. Het helpt wanneer je bewust bent van de verleidingen die je thuis en buitenshuis tegenkomt. Jullie gaan op onderzoek uit naar voedselverleidingen. In twee- drie- of viertallen maken jullie samen één van de vijf opdrachten. Verwerk de opdracht in je LWM.
Klik op de link voor meer informatie.
Klik op de link voor meer informatie.
|
|
1.
Hoeveel suiker zit er eigenlijk in de frisdranken? En vruchtensap klinkt gezond(er), maar hoeveel suiker krijg je dan binnen? Maak een overzicht van de hoeveelheden suikers in diverse soorten drinken. Kijk daarvoor op de etiketten. Maak een top 10 en werk die uit op een poster met kopjes, tekstjes, foto’s en/of tekeningen.
Extra: Maak de suikers zichtbaar, door bijvoorbeeld foto’s te maken van de fles of het pak met daarnaast een glas en daarnaast een stapel suikerklontjes, net zoveel als er in één glas fris zit. Tip: kijk wat de Keuringsdienst van Waarde uitgezocht heeft over suikers. |
2.
Wat is de invloed van de groep? Kies jij iets anders als je met vrienden in de supermarkt of schoolkantine staat dan als je alleen bent? Bedenk een experiment waarmee je dit kunt testen op iemand anders. Bedenk een plan: hoe kun jij je vriendengroep beïnvloeden in de supermarkt geen saucijzenbroodje te kopen, maar iets gezonders?
|
3.
4.
Wat lunchen jouw medeleerlingen op school? Doe een onderzoek. Interview medeleerlingen in de schoolkantine en verwerk dit interview met afbeeldingen.
- Wat zit er in hun lunchpakket? - Wat kopen ze nog (extra) in de kantine? - Hoe belangrijk vinden ze het om gezond te lunchen? - Worden ze beïnvloed door wat vrienden eten? |
5.
Welke verlokkingen van ongezond eten kom jij tegen op één dag? En hoe moeilijk is het om niet aan die verleidingen toe te geven? Fotografeer gedurende één dag alle voedselverleidingen: reclames, winkels, etalages, eten en drinken in de school- of sportkantine, vrienden die je iets aanbieden, je ouders die je ongezond eten voorzetten, enzovoorts. Laat ook zien hoe je je verzet tegen die verleidingen.
|